자외선을 차단하는 가장 기본적인 방법은 자외선 차단제를 꼼꼼하게 바르는 것입니다.

자외선 차단제는 얼굴 면적을 기준으로 500원짜리 동전 크기만큼 짜내 바르면 되는데요, 보통 로션이나 크림을 바르는 양보다 살짝 양이 많다는 느낌이 들 정도로 충분히 발라주세요.

자외선 차단제는 바르는 양만큼 바르는 횟수도 중요한데, 외출하기 최소 30분 전에는 바르는 것이 좋으며 3시간에 한 번씩 덧발라야 자외선 차단 효과가 있습니다.

요즘은 코로나 19로 마스크를 쓰다 보니 자외선 차단제를 안 발라도 되지 않을까 생각해본 적 있죠? 하지만 마스크를 쓰더라도 자외선 차단제는 반드시 발라야 합니다.

특히, 마스크와 피부가 접촉하는 코 밴딩 부분은 자외선 차단제를 더욱 꼼꼼하게 발라야 하는데요, 마스크의 마찰로 인해 자외선 차단제가 쉽게 지워지기 때문에 햇빛에 노출되면 피부 손상이 심해질 수 있습니다.

자외선 차단제를 꼼꼼하게 바르는 것 외에도 간단한 방법으로 피부를 진정시키는 방법도 있습니다.

바로 마스크 팩을 활용하는 것인데요, 세안 후 피부 결을 정돈한 뒤 5~10분간 냉장고에 넣어둔 마스크 시트를 얼굴에 붙이면 열을 식히고 자극받은 피부를 진정시킬 수 있습니다.

마스크 팩은 종류에 따라 10~30분 정도 후에 떼어내는 것이 좋은데, 오래 착용하면 오히려 피부가 더 건조해질 수 있으니 주의하세요!